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HIIT (high intensity interval training)

Le HIIT (high intensity interval training) est une méthode fondée sur un entraînement en intervalles de haute intensité composé de phases d'action puis de récupération active.

Avec un entraînement HIIT, vous demandez à votre corps de puiser très rapidement dans ses réserves.

Coût de l'activité : 90€

Date de dernière mise à jour : Ven 19 août 2022